みなさま、連休期間いかがお過ごしですか?

 

ぼくは連休中に兄家族が我が家に泊まりに来た夜

 

「そういえば……」と思い出したことがあります。

 

 

それは

 

そういえば、けっこう大人になるまで(30歳過ぎまで)自分の寝室以外は

 

ほとんど眠ることができなかったな、ということです。

 

 

友だちの家にお泊り会しても

 

ひとり、またひとり……、と眠っていき、最後自分だけ起きている、

 

という状態がいやでいやで。

 

部活の合宿も、まず最初の1、2日目はまともに眠れず、

 

翌日の練習がほんとうにきつかった……。

 

社会人になってからも出張先のホテルで「よし! もう起きていよう!」と

 

深夜の3時ぐらいに決意することも何度かありました。

 

 

なんか過敏なところがあったんだと思います。

 

 

「どこでも寝れます!」という人がほんとうにうらやましかった。

 

 

 

そんなぼくが今ではほぼどんな場所でも眠れるようになったのは……

 

もちろん加齢によって図太くなっていることもあると思いますが

 

もう確実に、冷えとりの効果が大きいです!

 

持っていけるときはウェットスーツ素材の湯たんぽを持って行くし、

 

湯たんぽがなくても眠る直前まで半身浴をしているから下半身はぽかぽか暖かい。

 

これがほんとうに効果大! 

 

 

「眠れない!」という人には、ほんとうにほんとうに超おすすめ! 

 

 

思い起こせば、眠れなかった頃はもちろん精神的な部分もあったと思うんですが

 

下半身が絶対的に冷えていたんだと思います。

 

 

今はどんなに精神的に眠れない状態でも、まず下半身を温める。

 

そうすると心のほうも、フッと和らぐんです。

 

からだが先に和らいじゃうと、心が後を追ってくる。

 

 

 

このブログを読んでくださる方は、冷えとりをされている方ばかりだと思うので

 

「そんなことはわかりきっている!」とおっしゃると内容でしたね。

 

 

 

そうそう

 

兄家族たちのお布団にも湯たんぽを入れておいたのですが

 

翌朝、兄家族が口をそろえて「湯たんぽが暖かくて、すぐに眠っちゃった!」と

 

言ってくれたのを聞いて、

 

昔の自分に教えてあげたかったなぁ! とこころから思いました。

 

 

 

 

 

小屋の中も外も緑が、もうすごい勢いです!!

 

明日は立夏ですねー!

 

 

 

 

 

 

みなさま、こんにちは!

 

『わたしの手帖』に挟んで持ち運べるポケットマーマーシリーズで

 

とってもご好評をいただいていた『きんいろのアファメーション帖』が

 

おおきくなって登場です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

その名も『きんいろのアファメーション帖 BIG』!

 

大きいノート形式になって書きやすいだけでなく

 

服部みれいの著書『うつくしい自分になる本』でも

 

たくさんの反響をいただいたインナーチャイルド・ケアの

 

ページもあらたに加わり、かなり書きごたえがあります!

 

 

 

 

 

 

色々なことが変わり目の2019年。

 

自分自身との打ち合わせに最適なノートが出来上がりました!!

 

 

どんな一年にしたいのか?

 

ここらであらためて自分自身に問いかけるチャンス(機会)を作ってみませんか?

 

 

発売日は4月25日です。

 

マーマーなブックスアンドソックスでは発売にさきがけて

 

先行予約もスタートいたします。どうぞお楽しみにッ!

 

 

 

まずは自分からはじめよう!

 

みなさまのご自身との打ち合わせを祝福いたします!!

 

 

 

 

 

わたくしごとですが、今、エドガー・ケイシーにはまっています。

 

ひまし油湿布の療法も習い、今2週目を終えました。

 

なんだか深いところに届いている、そんな感じです。

 

 

前述でエドガー・ケイシーにはまっている、と書きましたが

 

1番はまっているのはエドガー・ケイシー療法についての本をたくさん書かれている

 

福田高規先生の本にはまっている、と言ったほうがいいかもしれません。

 

 

今朝、半身浴中に読んだ『ドリーム・レッスン』(たま出版)という福田先生の本から

 

ご紹介したい文章を抜粋させていただきます。

 

 

ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:

 

神は私たちの意識の最奥で、原子の火のように、静かだけれども燃えさかっていて

 

わたしたちが気づくのをひたすら待っているわ。

 

それはものすごいエネルギー。

 

意識とは自分はここに存在しているという実感。 

 

その実感が創造するエネルギー。 

 

どの時間、どの空間にも在る力。

 

その実感に方向性を与え、心でイメージすると、今、ここ、

 

胸の中で燃えさかっている想像するエネルギーが自動的に働いて、

 

イメージしたものを具体的に現実化してしまうわ。

 

方向性を与えるのは「意志」「意図」。

 

意志的に意図的にイメージするのが相(スガタ、カタチ)になる心、想い。

 

この世の中は単純。

 

化学工場や実験室で物質をその性に応じて変化させるには複雑な工程がいるけれど、

 

意識・生命・心の働きを人生に応用する方法は簡単。

 

信頼してまかせる。

 

するとそれは無条件に働いて結果を出してくれる。

 

その静かな、ものすごいエネルギーを実感しながら求める。

 

すると求めたものは自動的に体験せざる得なくなる。

 

それが法則、秩序。

 

ほん気で救いを求めると、それは自動的に得られる。

 

これはまったくあたりまえの事実。

 

 

ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:

 

 

 

ちょっと長い抜粋をさせていただきました。

 

 

けれど「これ、アファメーションのことを言っている! 紹介しなきゃ!」と思いました!

 

 

 

意志的に意図的にイメージする、あとは信頼してお任せする!

 

 

 

うーん

 

 

まずは自分自身が『きんいろのアファメーション帖 BIG』と

 

向き合うのが楽しみになってきました!!

 

 

 

 

 

今回アファメーションの例として

 

イラストレーターの平松モモコさんにご協力いただいたページもあります!

 

 

 

 

 

 

最後にさらに上記の本よりさらに抜粋させていただきます!

 

(ちなみに女性の口語調な文章は本に登場する天使ちゃんのことばだからです)

 

 

ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:

 

わたしたちは意識という存在なので、自分自身の想いに出会うだけ。

 

ほん気で願ったものにしかなれないの。

 

自分のために願った想いに自分が出会うのはもちろんのこと。

 

人のために願った自分の想いに自分自身が確実に出会っていくのよ。

 

わかる?

 

私たちは他の人に対する自分の想いに出会っていく存在。

 

与えたものが与えられるというわけ。

 

それなら他の人たちには自分の想いの中でも最高の想いを与えるのが、

 

最高の贈り物。

 

 

ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:ーー:

 

 

この本、とってもいいのですが、現在絶版なんです。

 

でも・・・・・

 

福田先生になんの許可もとっていませんが

 

いつか福田先生のご本をうちから出版したいと思っています!

 

いや、します!(意志!)しました!最高!(アファメーション)

 

 

 

 

 

みなさま、こんにちは!

 

あっという間に4月!!

 

ここのところ、春の陽気もあれば、朝晩は零下まで冷える美濃です。

 

みなさまのお住まいの地域はいかがでしょうか??

 

 

こんな時こそ、下半身をあたためていれば、どんな格好でもいけそうです!

 

ぼく個人的には、真冬の時よりも重ねばきの枚数を増やしたり、

 

外仕事の時はお気に入りの足袋ソックス4枚ばき(詳しくは前回のブログをご参照ください)を

 

履いたり、天候というよりは自分自身のコンディションにあわせて

 

靴下やレギンスの枚数を決めるようにしています。

 

 

そんなこんなな4月1日12時!

 

元号の発表と合わせて、mmbsでは『春の冷えとり応援SALE』開催です!!

 

こんな時期だからこそ、後押しのPRICE DOWNがあったら、自分だったらうれしいなぁ、と

 

実施することにいたしました!

 

 

 

 

 

PRICE DOWN!

 

 

 

 DOWN!!

 

 

 

 

 

 

DOWN……

 

(張り切って滑り台を下るのは4月入社のNEW  HOPEじゅんのすけ君。

 

これは遊んでいるわけではなく、毎日続けている動画配信の時に撮影したものです。いや、遊んでいるのか……)

 

 

 

みなさまがとても心地の良い

 

すばらしい春をお過ごしいただけるように……

 

 

お役に立ちたいッ!!!!!

 

 

 

 

mmbs通信も2019年春号になりました!!

 

 

 

 

(ふくたろう)

 

 

 

 

 

 

みなさま、こんにちは!

 

突然ですが、ぼくは大法紡績さんの足袋ソックスを愛用しています!

 

 

絹の5本指→ウールの5本指→クワトロ5本指→足袋ソックスの4枚ばきです!

 

それぞれLサイズです! 

 

足のサイズ27センチですが、ノーストレス、ノー締め付けなしでいけます!

 

 

 

季節がグラデーションで少しずつ春になっている今、

 

この組み合わせが特にお気に入りです!

 

 

最近、デスクワークのときには

 

「グーチョキパー」とよく足の指を動かしながら、パソコン仕事をしています。

 

 

そのうち右足と左足でじゃんけんをするようになりました。

 

頭の中で「右足チョキ、左足グー」とか考えながらやると

 

意外に難しいです……

 

でも慣れてくるとけっこう高速でイケます!

 

(最初は何度も足の指がつりそうになりました……)

 

 

足の指でも、動かしてみると

 

冬の間、しらずしらずのうちに寒くて縮こまっていたなぁー、ということを

 

思い知ります。

 

 

 

 

 

あたためながら、動かして、動かして、動かして

 

春を楽しみたいと思います!

 

 

 

 

みなさま、こんにちは!

 

あっという間に春の気配に包まれている美濃です。

 

でも朝晩は寒いです。

 

ついつい陽気に誘われて、薄着で過ごしてしまう今日この頃……。

 

それでも元氣に過ごせるのは頭寒足熱の冷えとりのおかげかもしれませんね。

 

 

 

 

 

じゃん!

 

 

さて、これはなんでしょう??

 

 

 

 

 

 

正解は

 

我が家の美濃柴犬まりもちゃんの背中です!

 

お日様が気持ちのいい日は、朝から昼過ぎまで

 

日光浴をするまりも。

 

太陽の光をうけると全身が金色の輝きます。

 

あまりにきれいで、接写してみましたが……

 

うーん、伝わるでしょうか。

 

まりもも冬の毛からもう春の毛に急速に生え変わっています。

 

野生のちからはやはりすごいッ! 敏感に、いい加減に、環境に反応しますね。

 

 

 

 

 

 

今、やりたいことのひとつに

 

まりもの相棒(愛棒)でクタクタぐしゃぐしゃになった

 

この人形を繕うことです。

 

パペットも作りたいと思っています……

 

よし! 作るぞーーーー!

 

 

 

 

みなさまにお届けする商品に同梱させていただいている冊子

 

mmbs通信の春号を製作中です!

 

 

もう発刊しなくては! の状況なのに、今回はデザインも編集もぼく1人で担当しております!

 

慣れないイラストレーターというソフトやフォトショップというソフトに

 

四苦八苦……

 

『まぁまぁマガジン』デザイナーの中島基文さんに

 

かなり初歩的なところから、丁寧に教えていただきながら……。

 

中島さんお忙しいのに、付き合ってくれる、とっても兄貴分!!

 

 

 

ということで、おそらく3月20日のお届けのものぐらいから同梱させていただくと思います!

 

うーん、ほんとうはもっとはやく……

 

慌てないでいそぎます!

 

 

 

 

 

そのmmbs通信にもちょこっと載っています。

 

ぼくの歴代のコズミックワンダーのもんぺ系パンツ!

 

庭仕事、田んぼ、畑、山登り、街歩き……一年中履いています!

 

だいぶ補修が必要なところもあり

 

またそこを修繕するのが楽しみです!!

 

 

 

 

そうそう!

 

 

服部みれいの最新刊『みの日記』が発売となりました!!

 

雑誌『天然生活』の連載をまとめて、さらにあらたに書き下ろしと対談を加えた

 

超保存版です!!

 

 

なんと版元の地球丸さんが発刊後しばらくして倒産してしまいました……。

 

それでも当店では在庫をしっかり補充してお買い求めいただけるようにしていきます!

 

もし書店さんになければ、ぜひとも当店でお買い求めくださーい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、改装中の車庫にアンティークのステンドグラスを入れました。

 

とにかく入ってくる光がやわらかくてキラキラしていて

 

とくに紙とかを透かして見ると、もうその質感というか存在自体が

 

光や周りととけあっていくようで……

 

 

なんともウットリです。

 

 

誰もいなくなった夕暮れ時に、ひとりうっとり眺めては

 

ぼくもとけあっています。

 

 

 

 

 

では、みなさま、よい日々をお過ごしください〜!!!

 

 

 

3月10日まで、エムエム・ブックス みのでは

 

「えみおわすの春服展」を開催中です!!

 

ぜひみなさまいらしてくださーーーい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_1245.JPG

 

 

 

 

 

みなさま、こんにちは!

 

こちらのブログ長らく更新できず・・・。

 

 

 

そうこうしている間に、

 

murmur magazine for men 第4号が発売されました!

 

2月5日(旧暦の元旦!)に約2年ぶりのfor menです!

 

おかげさまで、mmbsでもたくさんのお客様にご購入いただき

 

そしてそして、全国のお取り扱い店さんからは追加注文のご連絡が

 

次から次へといただいておりますっ!

 

もしかしたら……この勢いが続くと

 

早々に完売! 増刷……、となるかもしれません!!

 

 

 

IMG_1248-1.JPG

 

 

 

うーん、やはり今回の特集テーマである

 

『好きなことだけして自由に楽しく豊かに生きる法』が面白いですよね!(手前味噌!)

 

 

 

 

今の時代の「どう生きる?」に

 

色々な角度からヒントにしていただけるような人や事柄が

 

もう誌面中のいたるところに散りばめられていると自負しております。

 

 

 

 

そして誌面でご紹介のHolistic New Gearや

 

声のメルマガのスタッフでもおなじみのチョモランマ山下さんによる

 

おすすめボードゲームの一部を販売しております!(もうじき販売のものもあります!)

 

よければのぞいてくださいね!

 

 

 

そうそう実はこのfor men 第4号を制作中に、

 

「性別もなにもかも超えた人たちに向けて

 

自分たちは発信しているのに、なぜfor menってつけているんだ!?」という

 

ことになりました。

 

それでもうこれはfor me にしよう!と(一人一人の”わたし”のために)

 

なったのですが、色々な諸事情でそのまま for menとなりました。

 

でもよくタイトルをご覧いただけるとわかると思うのですが

 

for men のnが、シュッと消えかかって、 for meになっているんです・・・笑

 

 

もういよいよ個人の時代(もうとっくにかもしれませんね)

 

おひとりおひとりのしあわせだったり、生き方だったり、そういうものが

 

考えられて、お互い尊重しあえる

 

そんな時代なんだ、そんな時代を生きるんだ。

 

そんなことを考えるとわくわくする自分がいます。

 

みなさまのご意見ご感想もお聞きしたいです!

 

みなさまからいただくアンケートハガキを楽しみにしておりますっ!

(もう既にたくさんのおハガキが編集部に届いています!)

 

 

 

 

 

 

話はうってかわって、ぼくのインスタグラムでは

 

毎日ハッピーバースデーのトランペットと小芝居の動画を更新しておりますッ!

 

こちらもよければのぞいてくださいね!

 

 

 

 

IMG_1018.JPG

 

 

 

 

もともと日めくりカレンダーのご紹介で動画をアップしたのですが

 

「明日、誕生日なのでやって!」や「1週間後誕生日なのでやって!」という

 

お声をちょうだいし、そりゃ毎日誕生日の人がいらっしゃるんやな、と

 

なぜか毎日更新することになりました。

 

 

(ここから、少し長くなります。

 

お時間のある時にお付き合いいただけましたら・・・)

 

 

 

毎日更新となると、観ていただく方には「もうウザい!」と思われることも

 

多々あると思うんです・・・。

 

実際にフォロワー数は激減しておりまして・・・・。

 

 

 

ぼくもなんでこんなことはじめてしまったんだろう? と、

 

けっこうはじめてすぐに思いました。

 

 

そんなことを考えながら、

 

とある朝、愛犬まりもの散歩をしていたら

 

 

まりもが普段は行かないコースを歩き出しました。

 

はじめてのコースをしばらく歩いていると・・・

 

ある養護施設の前を通りかかりました。

 

 

養護施設の玄関から歩行器を押しながら男性の方がこちらに歩いてきて・・・・

 

「お兄さん、おはよう!」と

 

声をかけられました。

 

 

突然のことで、すぐに返事ができなかったのですが

 

 

「あっおはようございます!」と返答しました。

 

 

遠くに職員らしい女性方がいて

 

ぼくのほうに向かって「すみませーーん!」とお辞儀をされました。

 

 

女性の職員さんは男性に駆け寄ると

 

「◯◯さん、建物に戻ろうか」みたいなことを男性の方に言いました。

 

 

それでも、その男性の方は

 

「お兄さん、かわいいね! ありがとう!」と

 

ぼくに向かって大声で言いました。

 

ぼくはちょっと恥ずかしくなって

 

目も合わせず、会釈だけしました。

 

 

 

それから・・・・・

 

 

 

「お兄さん、ありがとう! またね!」 と

 

男性は大声で(でも優しい声で)

 

ずっとぼくが見えなくなるまで声をかけてくれました。

 

 

ぼくは「ありがとう! またね!」と返答したり

 

笑顔でうなずいたり・・・・

 

 

なんだか途中から、

 

泣きそうなぐらいうれしくなりました。

 

 

 

その男性はぼくにギフトを与えるために

 

出てきてくれたんだな、と思いました。 

 

 

 

ぼくもあの男性ぐらい純粋に

 

「ありがとう」と「またね!」を発信しようと思いました。

 

 

 

フォロワー数が減ることや、演出を考えたり

 

「もっと美しい景色じゃないといやだ」とかこだわりがあったり

 

そんなことばかり考えている自分を捨てようと思いました。

 

 

ちょうど2月5日、旧暦の元旦の出来事でした。

 

 

それからは(それまでもそうなのですが)

 

原則、携帯電話で撮影すること、その時にいる人たちでなんとかすること

 

その時のタイミングでアップすること

 

それはもう流動的に動画を更新し続けています。

 

 

 

1人でも喜んでいただける人がいる限り、

 

続けていきたいと思います!

 

 

 

このブログを読んでくださった方や

 

お店にひょっこりお越しいただくお客様にも、

 

このハッピーバースデー動画にご参加いただけたら、

 

これほどしあわせなことはありません!!

 

 

 

宇宙タイミングでみなさまのご参加お待ちしておりまーーす!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_3005.jpg

 

 

先日、みれいさん宛てに『日めくりカメハウス』なるものが

 

送られてきましたっ!! 

 

 

もうネーミングから、やられてしまいました!

 

 

IMG_3012.jpg

 

 

 

送ってくださったのは山梨県小渕沢のニノミヤさん!

 

インスタのアカウントは@dekunolifeとのこと!

 

 

 

 

IMG_3008.jpg

 

 

 

カメハウスには裏側にも仕掛けがあり……

 

 

 

 

IMG_3010.jpg

 

 

めくった過去の日付のものを収納していくことができるのです!

 

蓋つき!

 

 

 

すばらしい創作のアイデアで、思わずこちらのブログで紹介させていただきました!

 

なおぼくも@fukutaro_hattoriのアカウトで、

 

日めくりカレンダーの画像をアップしています!

 

毎日というわけにはいきませんが、マイペースで今年一年続けられれば、と思います!

 

 

みなさまも、ぜひ個性全開で日めくりカレンダー立てをD.I.Yしてはいかがでしょうか!?

 

 

きっとあたらしい扉が開くはずです!

 

 

 

 

みなさま、どうぞよい日々を〜⭐


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